Törökbálint Sportközpont

2025/2026-os tanév délutáni úszótanfolyam

Tisztelt Szülők, Kedves Érdeklődők!

A délutáni tanfolyamok 2025. szeptember 5-től kezdődnek és 2026. május 31-én fejeződnek be. Az órarendben látható tanfolyami szintekről a honlapon olvashatnak bővebben. Kérjük, hogy mielőtt jelentkeznének, figyelmesen olvassák el, hiszen nem mindegy, hogy a szeptemberi kezdés során milyen tudásszintű csoportba kerül gyermekük.

A jelentkezési lapot kizárólag e-mailen lehet elküldeni annak az oktatónak, akihez jelentkeznek! Oktatóink a beérkező jelentkezéseket folyamatosan feldolgozzák és szeptember elején várható a visszaigazolás e-mailen keresztül.

Oktatók elérhetősége:

Bálinti Úszó Egyesület (BÚE): Plagányi Neszta +36 70 6733666, Halmai Blanka +36 30 7520766 / plaganyi.uszas@gmail.com Infó

Boncsóné Szalai Éva: +36 70 6063566 / boncsone@gmail.com Infó

Druskó Zsófia: +36 30 9602261 / zsofiuszas@gmail.com Infó

Goricsán Mariann: +36 30 2851867 / gorimariann@gmail.com Infó

Katatics Ida: +36 30 3660233 / idauszas@gmail.com Infó

Kittrich Judit: +36 70 3338880 / judit.kittrich@gmail.com Infó

Major Dóra: +36 30 3045320 / doriuszas@gmail.com Infó

Marsi Péter: +36 30 3574740 / marsi.peter@outlook.com Infó

Sigér Zsuzsa: +36 30 3881573 / zsuzsa.uszas@gmail.com Infó

Szűts Karolina: +36 70 2434410 / karolinuszas@gmail.com Infó

Vándor Béla: +36 70 3683460 / vbuszas@gmail.com Infó

Tanfolyami csoportok

ELŐKÉSZÍTŐ CSOPORT: Ide azokat a 4 éves gyerekeket várjuk, akik heti rendszerességgel, folyamatos munkát bírva ismerkednek a vízzel. Az oktatás a tanmedencében zajlik és játékos feladatokon keresztül tanulják meg a gyerekek az alapokat, és az alaptechnikai gyakorlatokat.

KEZDŐ CSOPORT: A kezdő csoportba 5 éves kortól jelentkezhetnek a gyerekek. Az oktatás a tanmedencében zajlik. Ezen a szinten az alapfeladatokon túl a hátúszással majd a későbbiekben előkészítő jelleggel a mellúszással ismerkednek meg a gyerekek.

KEZDŐ+ CSOPORT: Olyan gyermekek jelentkezését várjuk, akik már részt vettek egy előkészítő tanfolyamon, megismerkedtek már az úszás alapjaival és az alaptechnikai feladatokkal (lebegés, siklás, hason és háton lábtempó eszközzel és eszköz nélkül). Nem kezdő szint! Az oktatás a tanmedencében zajlik.

KÖZÉPHALADÓ CSOPORT: A kezdő szint folytatása. A középhaladó csoportban hátúszás további gyakorlása mellett a mellúszás tanulása zajlik. Gyorsúszás előkészítése, csiszolása. Az oktatás eleinte a tanmedencében zajlik majd későbbikben a mélyvízben is.

KÖZÉPHALADÓ - HALADÓ CSOPORT: Ide azokat a gyerekeket várjuk, akik már megismerkedtek legalább két úszásnemmel és mélyvízben tudnak úszni.

HALADÓ CSOPORT: Ide azokat várjuk, akik már 3 úszásnemben (hát-, mell- és, gyorsúszásban) növekvő edzésmunka és terhelés mellett is jó technikával úsznak, ill. bírják a nehezebb technikai feladatokat.

Reméljük, hogy szeptemberben találkozunk!

Úszásoktatók Tájékoztató I.Tájékoztató II.Jelentkezési lap

Felnőtt úszásoktatás

Az úszás az egyik legegészségesebb, és legnépszerűbb sportág, ezért mindenkinek ajánljuk! Orvosok, gyógytornászok által leginkább ajánlott közeg a víz és ez által az úszás. A megfelelő vízbiztonság, az alapszintű úszástudás és a helyes technika mindenki számára elérhető, kortól, nemtől függetlenül. Kellő kitartással és szorgalommal bárki elsajátíthatja ezt a nagyszerű sportot!

A megfelelő úszástudáshoz nélkülözhetetlen a szakszerű irányítás, az oktatók szakmai segítsége és a következetes, kitartó folyamatos munka. Úszóoktatóink, kis csoportos (8-12 fő) foglalkoztatás keretén belül mérik fel minden tanfolyamra jelentkező meglévő úszástudását, majd egyénileg segítik kialakítani a helyes technikát.

A víznek- és a vízben történő mozgásnak számtalan pozitív hatása van közvetlenül az emberi szervezetre:

sportolási lehetőséget biztosít;
tehermentesíti a teljes testet, ezáltal kíméli a szervezetet és csökkenti a sérülések lehetőségét;
nyugtató hatással van a testre és az idegrendszerre;
fokozza a vérkeringést
átmozgatja, karbantartja a különböző izmokat és ízületeket;
erősíti az immunrendszert;

Kiknek javasoljuk az úszást?

légúti betegségekben szenvedőknek;
szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek;
asztmában szenvedőknek;
gerincsérvvel és egyéb gerincbántalmakkal küzdőknek;
ízületi megbetegedésben szenvedőknek;
derék- és hátfájás küzdőknek;
csontritkulásban szenvedőknek;
túlsúllyal rendelkezőknek;
rehabilitációra szoruló páciensek számára.

A felmérés és oktatás menete:

Meglévő úszástudás szintjének felmérése és meghatározása (kezdő, középhaladó I., középhaladó II., haladó);
Célok, előzmények és esetleges egészségügyi problémák feltárása, valamint adottságok és a korosztályok sajátosságainak figyelembevétele;

A felmérés alapján lehet:

Kezdő szint: kisvízes (kb. 90-150 cm mély)
Középhaladó I-II.: mélyvízes (külső sávok)
Haladó szint: mélyvízes (belső sávok)

Megjegyzés: A szintekbe történő besorolást, mindenképpen az oktatók határozzák meg!

Tanfolyami időpontok:

Kezdő szint:
- kedd - csütörtök: 19.00 - 20.00
- hétfő-péntek: 6.30 - 7.30
Középhaladó I-II.:
- kedd - csütörtök: 19.30 - 20.30
- hétfő-péntek: 6.30 - 7.30
Haladó szint:
- kedd - csütörtök: 19.30 - 20.30
- hétfő-péntek: 6.30 - 7.30

Megjegyzés: A meghirdetett időpontokat csak megfelelő létszám esetén (min. 4 fő) tudjuk elindítani!

Tanfolyam díja: 2.800 Ft/alkalom (+100 Ft belépői díj a pénztárnál)

Jelentkezés:vbuszas@gmail.com

Felnőtt úszás oktatók

Versenyúszás

A Bálinti Úszó Egyesületet története 2014 áprilisában kezdődött, amikor Plagányi Zsolt a – korábbi uszoda helyett - Törökbálinti Sportcentrumban kezdte el felkészíteni két úszópalántáját, az akkor 13 éves Beliczai Bórát és bátyját, a 14 éves Bencét. Néhány hét múlva bővült a csapat és Plagányi Zsolt néhány tanítványa csatlakozott a törökbálinti különítményhez. Németh Nándor, Végh Norbert, Iváncsics Balázs, Tóth Lili, Bodnár Eszter, Lantos Karina, Fehér Ádám, Muskovits Bálint és a Krupánszki testvérek Richárd és Erik csatlakozásával létrejött egy nagyon barátságos és motivált csapat az uszodában, akik egyesület hiányában először az Egri Úszó Klub színeiben versenyeztek. 2014-ben nagy sikerek következtek. Tóth Lili ebben az évben ösztöndíjat nyert az amerikai Észak-Karolinában lévő, Gardner-Webb egyetemre. Majd szintén ez év decemberében, a világ-és európabajnok Cseh László felkereste gyermekkori edzőjét, Plagányi Zsoltot azzal a kéréssel, hogy készítse fel a 2016-os riói olimpiára. Már 2015-ben óriási sikert aratott a közös munka. Az oroszországi Kazanyban megrendezett világbajnokságon Cseh László a dobogó mind három fokára felállhatott. 10 év után újra világbajnoki címet szerzett, ezúttal 200 méteres pillangóúszásban, míg 100-és 50méteres pillangóúszásban egy ezüst és egy bronzéremmel gazdagította nemzetközi érmeinek számát.

2016 szeptemberében Burián Katalin csatlakozott a csapathoz. Ebben az évben Plagányi Zsolt és Dr. Csikány Csilla kezdeményezésével, Csikány József és az úszók szüleinek közreműködésével megalakult a Bálinti Úszó Egyesület (BUE), melynek edzői jelenleg a már többször említett Plagányi Zsolt, Takács Imre és Beliczai Bence segédedző.

Jelenleg négy csoportban tartjuk az edzéseket korosztály szerint: Ifi-Serdülő, Gyermek Cápa, Delfin-Béka és kezdő.

Az egyesületnek jelenleg 57 versenyzője van.

Takács Imre csapatában is számos, a korosztályában élversenyzőnek számító úszópalánta nevelődik nap mint nap.

2017-től, az első bajnoki év óta elért bajnoki érmek a főbb korcsoportokban:

Felnőtt Országos Bajnokság: 1 bronz
Ifi Országos Bajnokság: 1 arany, 1 bronz
Serdülő Országos Bajnokság: 1 arany, 1 bronz
Gyermek Országos Bajnokság: 7 arany, 2 ezüst
Ezek folyamán 27 országos csúcsot döntöttünk meg.
Diákolimpia Országos döntőkben: 15 arany, 10 ezüst, 7 bronz
Jövő Bajnokai válogatott: Balázs Petra, Illy Luca Lili, Komróczy Lora, Vanek Zsófia
Héraklész (serdülő) válogatott: Komoróczy Lora

2017-ben a felnőtt versenyzők közül néhányan, Németh Nándor, Cseh László, Burián Katalin, Grátz Benjamin, Bőhm Sebestyén, Takács Tamás és Beliczai Bóra a jobb anyagi támogatás reményében a BVSC-hez igazoltak, de továbbra is uszodánkban készülnek a 2021 (2022)-es tokiói olimpiai játékokra Plagányi Zsolttal.

Törökbálinti felkészülésük alatt elért nemzetközi eredményeik:

Cseh László

2015: Világbajnokság (Kazany): 200m pillangó-arany; 100m pillangó-ezüst (50,87 országos csúcs); 50m pillangó-bronz (23,06 országos csúcs)

2015: Rövidpályás Európa-bajnokság (Natanya): 3 arany: 100m pillangó (30. szülinapján, új országos csúccsal 49,33); 200m pillangó (1:49,00 új Európa csúccsal); 200m vegyes (1:51,36 új Európa csúccsal); 50 pillangón országos csúcsot úszott (23,08)

2016: Európa-bajnokság (London): 200m pillangó-arany; 100 pillangó-arany (50,86 országos csúcs); 50m pillangó-ezüst

2016: Olimpia (Rió): 100m pillangó-ezüst (3-as holtversenyben az amerikai Michael Phelps-sel és a dél-afrikai Chad Le Clos-sal); 200m pillangó- 7. hely

2017: Világbajnokság (Budapest): 200m pillangó-ezüst, 100m pillangó- 5. hely

2017: Rövidpályás Európa-bajnokság (Koppenhága): 200m pillangó- 5. hely, 50 pillangó országos csúcs (22,88)

2018: Európa-bajnokság: 100m pillangó- 8. hely

Németh Nándor

2017: Felnőtt Országos Bajnokság: 100m gyors- arany (új országos csúccsal: 48,64), mellyel kvalifikálta magát a 2017-es világbajnokságra

2017: Ifjúsági Európa-bajnokság (Netanya): 100 gyors-arany; 4x200m gyors-arany; 4x100 mix gyors- arany; 4x100m gyors- ezüst, 200m gyors- ezüst; 50m gyors- 4. hely

2017: Világbajnokság (Budapest): 4x100m gyors- bronz

2017: Ifjúsági Világbajnokság (Indianapolis): 4x100m gyors-arany; 4x200m gyors-arany; 100m gyors- ezüst; 200m gyors- ezüst

2017: Rövidpályás Európa-bajnokság (Koppenhága): 100m gyors- 8. hely

2018: Európa-bajnokság (Glasgow): 100m gyors- 5. hely; 4x100m gyors- 4. hely; 4x100m mix gyors- 4. hely- 5. hely; 4x100m vegyes- 6. hely

2019: Felnőtt Országos Bajnokság: 100m gyors- arany (új országos csúccsal: 48,17)

2019. Világbajnokság (Kvangdzsu): 100m gyors- 6. hely (48,10 új országos csúccsal); 4x100m gyors- 7. hely