Törökbálint Sportközpont

Vízitorna

Csoportos foglalkozás mélyvízben. A vízben végzett mozgás nemcsak fizikai tevékenység, hanem áthangoló, lazító, frissítő, regeneráló hatású komplex mozgásprogram, mely holisztikusan hat az emberre.

Kivétel nélkül szinte mindenki részt vehet ezeken az órákon:

  • úszástudás nem szükséges, mert a deréköv segít abban, hogy a test lebegjen a vízben, és a fej ne merüljön soha a víz alá
  • az ízületek teljes tehermentesítése mellett a víz ellenállásával erősítjük az izmokat, ezért nem akadály semmilyen mozgatórendszeri probléma
  • a terhelés személyre szabottan növelhető-csökkenthető a résztvevők igényeinek megfelelően, különböző kéz és lábellenállások használatával
  • kíméletesen érhető el a kívánt edzettségi állapot
  • a jó hangulatú csoportos foglalkozás segít az ellazulásban, kikapcsolódásban, a nehezebb terhelés elviselésében
  • maradandó sérülés fennállása esetén is átélhető az egészséges mozgásélmény
  • a víz ápol és eltakar, túlsúly esetén is kiválóan alkalmazható sportmozgás

A vízitornára nem kell előzetesen bejelentkezni, a kiírt időpontokban mindig megtartom az órákat. Felszerelést biztosítok, de egyéni felszerelést is lehet rendelni.

A foglalkozásokra a helyszínen válthat vizitorna napijegyet vagy bérletet. A belépő alkalmanként a 60 perces foglalkozásra szól és előtte-utána összesen 50 perces öltözési időre ad lehetőséget.

Törökbálint Sportközpont vízitorna

Időpontok:

  • hétfő: 15.00, 19.00
  • szerda: 7.00, 15.00
  • péntek: 19.00
  • szombat: 10.00

Korra, nemre és edzettségi állapotra tekintet nélkül mindenkit szeretettel várok óráimra!

  •  06 20 237-7071
  •  
Törökbálinti hírek és programok
Programok